免疫力UP↑我が家の絶品ネバネバ丼♫ レシピ・作り方

Name: 免疫力UP↑我が家の絶品ネバネバ丼♫
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 玄米ご飯 300g; 半熟卵 2個; トロロ 100g; キムチ 80g; カットオクラ（冷凍） 40g; 納豆 2パック; ☆ごま 小さじ1; ☆かつお節 ふたつまみ; ☆万能ネギ 適量; ☆ごま油 小さじ1

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5分以内
300円前後

maki☆miki

ご飯と薬味を混ぜ合わせひと手間で、より一層美味しくなります♫

材料（2人分）

玄米ご飯: 300g

半熟卵: 2個

トロロ: 100g

キムチ: 80g

カットオクラ（冷凍）: 40g

納豆: 2パック

☆ごま: 小さじ1

☆かつお節: ふたつまみ

☆万能ネギ: 適量

☆ごま油: 小さじ1

作り方

1

ご飯・オクラはレンジでチンし、納豆は混ぜてタレをかける。
2

器にご飯を盛り、白ゴマ、かつお節、ネギ、ごま油をかけてふんわり混ぜる。
3

材料を盛り付けて完成☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴマ、ネギは好きなだけ入れても美味しいです♫

きっかけ

コンビニにあるものでさっと出来るため

公開日：2020/01/28

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このレシピを作ったユーザ

maki☆miki はじめまして(^-^) 食べるの大好き、お酒も大好き、そして大好きな旦那との2人ご飯です(^-^) お酒を飲むので、糖質オフで健康的な料理をよく作ります。また、簡単にできてヘルシーなおつまみなどもご紹介したいです(^-^) 野菜やきのこ、お肉などは安い時に大量買いして冷凍保存しています。