【低糖質】簡単子供も食べる！ザクザク水菜ツナサラダ レシピ・作り方

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主夫あっぷる
5歳と2歳の娘も食べます！

材料（3人分）

水菜
1把
茹で卵
1個
ツナ缶
1個
マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1
    水菜をよく洗って1cm程度にざく切りします。このサイズなら子供も食べてくれます。
  2. 2
    ツナ缶、マヨネーズ、賽の目に切った茹で卵を混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大人向けには塩胡椒や七味を加えても美味しいです。

きっかけ

娘たちが食べてくれる様に考えました。

公開日：2020/01/17
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カテゴリ
水菜サラダゆで卵ツナサラダ糖質制限・低糖質

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主夫あっぷる 中の人は小さい子持ちのおっさんです。 ツナ缶と麺つゆを多用しがちです。 糖質を制限したいと思っています。

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