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カリフラワーとマンゴーのバジルソースサラダ レシピ・作り方

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結后
カリフラワー、マンゴー、レタスをバジルソースで頂く華やかなサラダです

材料(1人分)

レタス葉
二枚
ミニトマト
1個
冷凍カットマンゴー
3個
カリフラワー
2茎
★ホーリーバジル(スイートバジルでも)
2枚
★マヨネーズ
大さじ3
アボカド
4/1個
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作り方

  1. 1
    冷凍カットマンゴーを冷凍庫から出して解凍する。
  2. 2
    カリフラワーを流水で洗い電子レンジに入れて2分加熱する。
  3. 3
    ミニトマトを半分に切る。レタスをちぎる。アボカドをスライスする。
  4. 4
    フードプロセッサーにホーリーバジル、マヨネーズを入れて攪拌してソースを作る。
  5. 5
    レタス葉、カリフラワー、ミニトマト、アボカド、マンゴーをお皿に盛り付けバジルソースをかける。

おいしくなるコツ

生バジルを使います

きっかけ

おもてなしに

公開日:2019/07/23

関連情報

カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダ

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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