材料（1人分）
- レタス葉
- 2枚
- トマト
- 1個
- キュウリ
- ３／１本
- ★白ごま
- 小さじ1
- ★ごま油
- 小さじ2/1
- ★エゴマ油
- 小さじ2/1
- ★醤油
- 大さじ2
- ★ゆず果汁
- 大さじ1
- ★黒酢
- 小さじ2/1
- ★粉末コラーゲン
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- レタス葉をちぎり、トマトを食べやすく切りキュウリを軽く叩いて食べやすく切る。
-
- 2
- 1を混ぜ合わせる。
-
- 3
- ★を混ぜて2に加えて和える。
おいしくなるコツ
黒酢、ゆず果汁、粉末コラーゲンで美容もかねて作りました
きっかけ
美容健康に
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