オクラとブナピーの卵炒め(^^) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブナピーは石づきを切ってから水で洗い、食べやすい大きさにさきます。
   オクラは水で洗い、ヘタを切ってから2㎜幅に切ります。
   卵は溶いておきます。

2. 2

   熱したフライパンにサラダ油をひき、ブナピーを入れ炒めます。

3. 3

   ブナピーに火がとおったら、オクラを入れ、卵を回し入れ、塩とコショウを入れ炒めます。

4. 4

   具材に火がとおったら、お皿にうつして、出来上がり(^^)