ツナとピーマンのチャーハン(^^) レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯
- 150g
- 卵
- 1個
- ツナ缶
- 半分
- ピーマン
- 1個
- しょうゆ
- 大さじ1
- 塩
- ひとつまみ
- コショウ
- 3ふり
- サラダ油
- 大さじ1
作り方
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- 1
- ピーマンはへたと種をとってから水で洗い、1㎝角に切ります。
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- 2
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- 熱したフライパンに油をひき、ピーマンを入れ2分ほど炒めます。
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- 3
- 2に卵を割り入れ、かき混ぜたらご飯を入れて混ぜ合わせます。
-
- 4
- ツナも入れて混ぜ合わせたら、塩、コショウ、しょうゆで味付けして出来上がり(^^)
きっかけ
ピーマンとご飯があったので、ツナも入れてチャーハンを作りました(^^)