小松菜、人参、しらすのごま油炒め おにぎり ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は2〜3cm長さに切ります。
   人参は小さく刻みます。

2. 2

   フライパンにごま油を入れ 人参を入れ10秒ほど炒め 小松菜の茎を加え サッと炒めたら 小松菜の葉の部分、しらす干し、塩を加え 葉がしんなりするまで炒めます。

3. 3

   ご飯と黒ごまと⑵を混ぜ合わせ、必要に応じ 塩をプラスします。
   
   お好みの形に握ります。