握らないおにぎり インゲンとおかかの おにぎらず レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍インゲン→解凍し、半分に切ります。
   
   砂糖、しょうゆを混ぜ合わせ、かつお節を加え混ぜ合わせます。

2. 2

   焼き海苔◇の真ん中にご飯1/2□→塩少々→かつお節→インゲン→ご飯1/2→塩少々の順に重ねます。
   
   焼き海苔◇のように置き 真ん中にご飯を□のように置きます。

3. 3

   焼き海苔の四隅をご飯の上にに重ねラップで包み 半分に切ります。