材料（1人分）
- 米
- 大さじ2
- 水
- 300cc
- にんじん
- 2/3本
- 水
- にんじんがひたるくらい
作り方
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- 1
- 米と水300ccを入れて、炊飯器でおかゆモードにして炊く。
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- 2
- ブレンダーで撹拌する。多めにできるので、一食分の大さじ2杯分とったら、残りは製氷皿に入れて冷凍する。
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- 3
- にんじんは皮をむいて1cm厚の半月切りにし、耐熱ボウルに入れる。ひたるくらい水を入れ、レンジで800w8〜10分加熱。
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- 4
- ブレンダーで撹拌する。多めにできるので、一食分の大さじ2杯分とったら、残りは製氷皿に入れて冷凍する。
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- 5
- 最後に出来上がったおかゆとにんじんを合わせ、完成！