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モーニングステーキ☆オクラ添え レシピ・作り方

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結后
遅めの朝食にヘルシーなモーニングステーキ☆

材料(一人分人分)

牛ステーキ用肉
80g
オクラ
2本
ニンニク
1片
レモン
2分の1個
塩コショウ
ふたふり
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作り方

  1. 1
    ニンニクを薄くスライスする。
    オクラはヘタを切り、レモンをしぼる。
  2. 2
    フライパンを熱し、ステーキ肉とニンニク、オクラを入れて両面に火が通るまで焼く。
  3. 3
    お皿にステーキを置き、ニンニクを乗せオクラを添える。
  4. 4
    ステーキに塩コショウとレモン汁をかける。

おいしくなるコツ

ステーキ肉を油を引かずに焼くことです。

きっかけ

夜より朝御飯にお肉を食べるのが好きで作りました

公開日:2016/10/16

関連情報

カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
関連キーワード
モーニングステーキ 簡単料理 朝御飯 ニンニク

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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