アプリで広告非表示を体験しよう

きゅうりと鶏肉の和え物 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
結后
おつまみや小料理、ダイエット中にも。

材料(一人分人分)

きゅうり
1本
鶏もも肉
2切れ
☆青じそドレッシング
大さじ5
☆りんご黒酢
大さじ1
岩塩
ひとふり
ごま油
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    フライパンにごま油をひき、鶏もも肉の皮面を下にして置き、両面軽く焦げ目がつくように焼く。
  2. 2
    きゅうりを一口サイズに切り、岩塩を振りかける。
  3. 3
    ☆を混ぜる。
  4. 4
    鶏肉が焼けたら、きゅうりと合わせ、☆を入れてよく混ぜ、和える。

おいしくなるコツ

黒酢が隠し味&ダイエット効果upです。

きっかけ

ダイエット中に作りました。

公開日:2016/10/13

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみ
関連キーワード
ダイエット 黒酢 美容健康 おつまみ

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする