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水切りヨーグルト
レシピ詳細
きな粉とプルーンのヨーグルト レシピ・作り方
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約30分
300円前後
結后
きな粉と黒蜜の体に良いヨーグルトです♪
みんながつくった数
6
件
材料(一人分人分)
無糖ヨーグルト
80g
プルーン
2粒
きな粉
大さじ1
水
大さじ3
黒砂糖
大さじ2
作り方
1
プルーンをヨーグルトに乗せてラップをかけて30分ほど冷蔵庫で保管して柔らかくする。
2
水に黒砂糖を入れて火にかけて煮詰め、黒蜜を作る。
3
黒蜜のあら熱が取れたら、ヨーグルトにかけて、きな粉を乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
黒蜜を焦がさないように作る事
きっかけ
きな粉黒蜜ヨーグルトを食べたくて作りました
公開日:2016/07/24
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関連キーワード
ヨーグルト
美容健康
ヘルシー
貧血
このレシピを作ったユーザ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
つくったよレポート(
4
件)
2016/08/28 21:34
今回は、黒砂糖まんまで(謝)、ドライ杏だけど美味しかった♪せっせと善玉菌を増やす❤・・❤美的生活がんばろうネ!ご馳走様~♪明日こそ、大葉を買って来たいw期待w
ジョン・リーバス
黒砂糖のまんまってなにげに美味しいよね♪ドライ杏とヨーグルトで美味しく美的!レポありがとう❤
2016/08/05 09:37
またも黒密をちゃんと作って、プルーン4つで黄な粉たっぷり美味しく食べた❤・・❤お腹=美貌に効きそう♪ご馳走様でした!
ジョン・リーバス
黒蜜ヨーグルト美味しいよね、オシャレな雰囲気でセンスを感じる素敵なレポ嬉しい♪
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