きな粉とプルーンのヨーグルト レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- 無糖ヨーグルト 80g
- プルーン ２粒
- きな粉 大さじ1
- 水 大さじ３
- 黒砂糖 大さじ２
作り方
- 1 プルーンをヨーグルトに乗せてラップをかけて30分ほど冷蔵庫で保管して柔らかくする。
- 2 水に黒砂糖を入れて火にかけて煮詰め、黒蜜を作る。
- 3 黒蜜のあら熱が取れたら、ヨーグルトにかけて、きな粉を乗せる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 水切りヨーグルト
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
-
ジョン・リーバス2016/08/28 21:34
今回は、黒砂糖まんまで（謝）、ドライ杏だけど美味しかった♪せっせと善玉菌を増やす❤・・❤美的生活がんばろうネ！ご馳走様～♪明日こそ、大葉を買って来たいｗ期待ｗ -
ジョン・リーバス2016/08/05 09:37
またも黒密をちゃんと作って、プルーン４つで黄な粉たっぷり美味しく食べた❤・・❤お腹＝美貌に効きそう♪ご馳走様でした！ -
ジョン・リーバス2016/07/29 00:18
オレンジだし、リベンジしたいにポチしたけど、ちゃんと黒密作ったし美味しかった♪ヨーグルト、暫く毎日食べようかな❤・・❤ご馳走様でした！ -
アルプスの乙女2016/07/25 22:32
結后 さん
こんばんは～♪
プルーンを休ませることで柔らかになり、きな粉＋黒蜜で
美味しかったです(*^^)v
ご馳走様でした♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
