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きな粉とプルーンのヨーグルト レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料一人分人分

  • 無糖ヨーグルト

    80g

  • プルーン

    2粒

  • きな粉

    大さじ1

  • 大さじ3

  • 黒砂糖

    大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
きな粉とプルーンのヨーグルト
  • 300円前後

きな粉と黒蜜の体に良いヨーグルトです♪

作り方

  • 1

    プルーンをヨーグルトに乗せてラップをかけて30分ほど冷蔵庫で保管して柔らかくする。

  • 2

    水に黒砂糖を入れて火にかけて煮詰め、黒蜜を作る。

  • 3

    黒蜜のあら熱が取れたら、ヨーグルトにかけて、きな粉を乗せる。

きっかけ

きな粉黒蜜ヨーグルトを食べたくて作りました

おいしくなるコツ

黒蜜を焦がさないように作る事

レシピID: 1290017614

公開日:2016.07.24

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最近スタンプしたユーザー

  • ジョン・リーバス
  • アルプスの乙女
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つくったよレポート 4件(2人)

  • 2016.08.28

    今回は、黒砂糖まんまで(謝)、ドライ杏だけど美味しかった♪せっせと善玉菌を増やす❤・・❤美的生活がんばろうネ!ご馳走様~♪明日こそ、大葉を買って来たいw期待w

    黒砂糖のまんまってなにげに美味しいよね♪ドライ杏とヨーグルトで美味しく美的!レポありがとう❤

    お返事を見る

  • 2016.08.05

    またも黒密をちゃんと作って、プルーン4つで黄な粉たっぷり美味しく食べた❤・・❤お腹=美貌に効きそう♪ご馳走様でした!

    黒蜜ヨーグルト美味しいよね、オシャレな雰囲気でセンスを感じる素敵なレポ嬉しい♪

    お返事を見る

  • 2016.07.29

    オレンジだし、リベンジしたいにポチしたけど、ちゃんと黒密作ったし美味しかった♪ヨーグルト、暫く毎日食べようかな❤・・❤ご馳走様でした!

    オレンジヨーグルト美味しそう♪私もこれからヨーグルトレポにうかがう予定(^-^)きな粉黒蜜は身体に良くて美味しいから嬉しいよね❤

    お返事を見る

  • 2016.07.25

    結后 さん
    こんばんは~♪
    プルーンを休ませることで柔らかになり、きな粉+黒蜜で
    美味しかったです(*^^)v
    ご馳走様でした♪

    アルプスの乙女様、こんばんは♪やわらかくなったプルーン美味しいですよね(^-^)レポありがとうございます❤

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レシピへのコメント

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料理用途
普段の料理 妊婦さん

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