アプリで広告非表示を体験しよう

カボチャと鶏肉キノコの豆乳鍋 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
結后
ヘルシーで美容健康に良いお鍋♪

材料(一人分人分)

豆乳
300CC
50CC
おでんの素
大さじ1~2
カボチャ
4分の1個
玉ねぎ
2分の1個
鶏モモ肉 鍋用切身
30gくらい
きのこ  椎茸、シメジ
30gくらい
ほうれん草
3分の1束くらい
ごま油
大さじ1
塩麹
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    鍋にごま油を入れモモ肉を焼き色がつくように焼いたら、水とおでんの素、塩麹を入れ一口サイズに切ったカボチャ、玉ねぎ、きのこを入れ煮込む。
  2. 2
    カボチャが煮えたら豆乳を加えほうれん草を入れしんなりしたら、完成 。

おいしくなるコツ

野菜、きのこは季節感あるものをお好みで

きっかけ

美容健康に良いお鍋を食べたくて

公開日:2015/10/01

関連情報

カテゴリ
豆乳鍋
関連キーワード
豆乳鍋 カボチャ 鶏肉 美容健康

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする