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イカ・ワカメ酢みそ レシピ・作り方

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hime-tarako
簡単で美味しいです。

材料(4人分)

スルメイカ(可食部)
2杯
キュウリ
1本
少々
ワカメ(もどし)
100グラム
おいしい酢
大さじ2
◯(2)
辛子酢味噌
大さじ3
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作り方

  1. 1
    イカを4センチ長さの1センチ幅に切る。
    湯に入れ一煮立ちさせ
    冷水にとりザルにあげ
    水気をペーパータオルでおさえる。
  2. 2
    キュウリを薄切りする。
    塩をふり軽くもみ水気を絞る。
    ワカメをザク切りする。
  3. 3
    ボウルに1.と2.と◯を入れ混ぜ合わせて器に盛る。
    ◯(2)をかけて出来上がり。

きっかけ

食べたくて。

公開日:2015/09/12

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カテゴリ
いか全般

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hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。

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