スープジャー♪ ウインナーとセロリのキヌアスープ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   スープジャーに熱湯を入れ 蓋をし 予め温めておきます。

2. 2

   キヌア
   洗います。
   
   ウインナー
   斜めに切ります。
   
   セロリ
   細い所を使います。

3. 3

   鍋に水、コンソメ、酒、キヌアを入れ火にかけます。

4. 4

   フライパンにオリーブオイルを入れウインナーソーセージとセロリを炒めます。

5. 5

   『2』が沸騰して3分たったら『3』を入れ 塩、コショウで味を整えます。

6. 6

   沸騰したらスープジャーのお湯を捨て入れます。

7. 7

   ※キヌアは18〜20分茹でると良いそうです。 スープジャーに入れておくとランチには食べ頃になっています^ ^ ※スープジャー300ml用を使用しました♪