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レシピ詳細
【糖質制限】レンジで3分♪親子丼風茶碗蒸し弁当 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
waffling
糖質制限中のお弁当♪
材料(1人分)
とりのからあげ
3個
卵
2個
マヨネーズ
大1
しょうゆ
小1
作り方
1
からげあげを一口大に切っておく。
タッパーに卵とマヨ・醤油・からあげを入れて軽くまぜる
2
蓋を少しずらして乗せて、レンジ500wで1分半~2分加熱。
3
軽く混ぜたらそのまま余熱で火を通したら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
火の通り加減はお好みで♪ マヨを入れるとしっとりふわっと茶碗蒸し風になります♪
きっかけ
糖質制限中なので、調理した容器のまま持って行けるお弁当を作りたくて♪
公開日:2015/04/08
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電子レンジで作る茶碗蒸し
糖質制限・低糖質
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糖質制限
お弁当
レンジ
親子丼
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