【糖質制限】レンジで３分♪親子丼風茶碗蒸し弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
からげあげを一口大に切っておく。
タッパーに卵とマヨ・醤油・からあげを入れて軽くまぜる
-
2
蓋を少しずらして乗せて、レンジ５００ｗで１分半～２分加熱。
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3
軽く混ぜたらそのまま余熱で火を通したら完成♪
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- 電子レンジで作る茶碗蒸し糖質制限・低糖質
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