【糖質制限・ダイエット】生おからと黒ゴマのクッキー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
waffling
生おからと黒ゴマのたっぷり入った低糖質クッキーです♪
みんながつくった数 1

材料(3人分)

生おから
100g
アーモンドプードル
30g
黒ゴマ
50g
ラカントS
70g
バター
10g

作り方

  1. 1
    バターをレンジで溶かしておく。
    ビニール袋を三重にして、材料を全て入れて手で捏ねる。
  2. 2
    バットの上で平らにならす
  3. 3
    ビニール袋の端を切って開き、テーブルナイフなどで食べやすい大きさに切り目を入れておく
  4. 4
    ③にトースターの天板を乗せてひっくり返して乗せ、ビニールを外す。
    トースターで180℃~200℃で25分~35分焼く
  5. 5
    表面に焼き目が付いたら余熱で火を通す
    もっと固くしたいときは上下を返して10分追加で焼く
  6. 6
    加熱時間に応じてしっとり→ザクザクと食感が変わります。

おいしくなるコツ

おからの水分量によって食感が変わるので、焼き時間で調整してください♪

きっかけ

生おからでクッキーを作りたくて

公開日:2015/04/07

関連情報

カテゴリ
おからクッキー糖質制限・低糖質
関連キーワード
糖質制限 ダイエット おから クッキー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2022/02/09 03:52
上手くまとまらず失敗してしまいましたが、今まで作ったおからクッキーの中でいちばん美味しかったです^^ありがとうございました!
LittleLily

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする