【糖質制限・ダイエット】生おからと黒ゴマのクッキー レシピ・作り方

【糖質制限・ダイエット】生おからと黒ゴマのクッキー
  • 約1時間
  • 100円以下
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生おからと黒ゴマのたっぷり入った低糖質クッキーです♪

材料(3人分)

  • 生おから 100g
  • アーモンドプードル 30g
  • 黒ゴマ 50g
  • ラカントS 70g
  • バター 10g

作り方

  1. 1 バターをレンジで溶かしておく。
    ビニール袋を三重にして、材料を全て入れて手で捏ねる。
  2. 2 バットの上で平らにならす
  3. 3 ビニール袋の端を切って開き、テーブルナイフなどで食べやすい大きさに切り目を入れておく
  4. 4 ③にトースターの天板を乗せてひっくり返して乗せ、ビニールを外す。
    トースターで180℃~200℃で25分~35分焼く
  5. 5 表面に焼き目が付いたら余熱で火を通す
    もっと固くしたいときは上下を返して10分追加で焼く
  6. 6 加熱時間に応じてしっとり→ザクザクと食感が変わります。

きっかけ

生おからでクッキーを作りたくて

おいしくなるコツ

おからの水分量によって食感が変わるので、焼き時間で調整してください♪

  • レシピID:1290013529
  • 公開日:2015/04/07
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カテゴリ
おからクッキー糖質制限・低糖質
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糖質制限 ダイエット おから クッキー
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つくったよレポート(1件)

  • LittleLily
    LittleLily
    2022/02/09 03:52
    上手くまとまらず失敗してしまいましたが、今まで作ったおからクッキーの中でいちばん美味しかったです^^ありがとうございました!

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