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鉄分♪レバーの照り焼き♪ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
●まかろん●
貧血気味なので パセリも一緒にいただきました^ ^
材料(1人分)
豚レバー
60g
塩コショウ
少々
小麦粉
少々
サラダ油
大さじ1と1/2
照り焼きソース
大さじ1
パセリ
少々
作り方
1
豚レバー
塩コショウをし小麦粉をまぶします。
フライパンにサラダ油を入れ揚げ焼きにします。
2
油をキッチンペーパーでさっと拭き取り 照り焼きソースを入れ絡めます。
3
器に盛り付けパセリをドッグします。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に^ ^
公開日:2015/03/15
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