むくみ腸改善に♪ヨーグルト&はちみつ&大根おろし レシピ・作り方

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●まかろん●
むくみ腸改善で便秘改善やダイエットにつながるそうです^ ^ お好みのはちみつを使うと 美味しくいただけます^ ^
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

無糖プレーンヨーグルト
100g
はちみつ
大さじ1
大根
40g

作り方

  1. 1
    大根を、すりおろしします。
    40gで大さじ1程度できます。

    器にヨーグルト、はちみつ、大根おろしを入れます。
  2. 2
    よ〜く混ぜていただきます^ ^
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お友達に教えてもらったので早速作りました。

公開日：2015/01/24
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ヨーグルト

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