【糖質制限】めちゃうま★豆腐deティラミス★ レシピ・作り方

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waffling
ダイエット中でもスイーツが食べたい!
ラカントSを使って超・低糖質なティラミスです♪
しかも材料費は100円以下!
クリーミィで美味しくてびっくりです(≧▽≦)
みんながつくった数 1

材料(3人分)

絹ごし豆腐
1丁
クリームチーズ(個包装のもの)
1~2個
ラカントS液状
大3
ラム酒
小1
レモン汁(あれば)
小1
ココア
大1

作り方

  1. 1
    メイン材料はこちら。
    豆腐は水切りしておく。
    (私は、キッチンペーパーで包んで、上にお皿+水を入れたボウルを乗せ冷蔵庫で1晩置きました)
  2. 2
    クリームチーズを包装を外し、レンジで10秒で柔らかくする。
    ミキサーに①の豆腐、クリームチーズ、ラカントS液状、レモン汁(省略可)、ラム酒を入れ、滑らかになるまで撹拌する。
  3. 3
    容器に②を入れ、ココアパウダーを振りかけたら完成♪

おいしくなるコツ

クリームチーズの量を増やすと、よりクリーミーで豆腐臭さが減ります。(私はkiriのクリームチーズ1個でも十分に美味しかったです。) レモン汁、ラム酒やバニラエッセンスがあればぜひ入れて下さい。 ココアは多めがおすすめです★

きっかけ

ダイエット中だけど、スイーツが食べたくて♪

公開日:2014/12/11

関連情報

カテゴリ
ティラミス100円以下の節約料理糖質制限・低糖質
関連キーワード
糖質制限 豆腐 ティラミス ダイエット
料理名
糖質制限 豆腐deティラミス

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