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レシピ詳細
カリフラワーのガーリック風味炒め レシピ・作り方
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hime-tarako
簡単で美味しいです。
材料(4人分)
カリフラワー(可食部)
300グラム
●
BOSCO ガーリック
1袋(7g)
◯
塩・胡椒
少々
醤油
大さじ1/2
作り方
1
カリフラワーを小房に切り分ける。
湯に入れ2-3分茹でザルにあげる。
2
フライパンに●と1.を入れ中火で1-2分炒める。
3
2.に◯を加えフライパンを3-4回返し炒めて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
もう一品に。
公開日:2014/04/27
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hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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