ブロッコリーとエノキのピリ辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   (ブロッコリーを小房に切り分け、湯に入れ2-3分
   茹でたものを250g準備する)

2. 2

   エノキを3-4センチ長さに切る。

3. 3

   フライパンに◇と1.と2.を入れ強火で1-2分炒める。
   ◯を加え3-4回フライパンを返して出来上がり。