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砂肝の塩コショウ炒め～レモンがけ レシピ・作り方

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tnmsam
さっぱりと～食べたくて♪レモンでしめてみました
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

砂肝
400ｇ
にんにく
2欠片
塩コショウ
適量
レモン汁
大1
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作り方

  1. 1
    にんにくをスライスする
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを熱して1を入れる
  3. 3
    砂肝を入れてよく火が通るまで炒めて
    火が通ったら火を止めてレモン汁をかけて混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

砂肝をさっぱりと～食べたくて

公開日：2012/04/05
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関連情報

カテゴリ
その他のお肉砂肝
関連キーワード
砂肝 レモン 塩コショウ にんにく
料理名
砂肝炒め

このレシピを作ったユーザ

tnmsam

つくったよレポート（ 2 件）

2012/07/12 01:27
鉄分摂取にときどき買うのですが、調理法に飽きてました。オリーブオイルとは思いつかなかったです～。
志久
おはようございます＾＾ 砂肝ってお手軽価格でコリコリ感がまたいいですよね☆ 鉄分も摂れるなんて嬉しいですね♪ つくれぽ～ありがとうございました（＾－＾）
2012/07/05 20:21
やはりコレですよね！　ニンニクのパンチ　しっかり歯ごたえに　レモンの爽やかさ 今晩も飲み過ぎてしまいます。。。
あとぶー
わぉ～ あとぶ～さんに作ってもらえるなんて感激っス（笑） そろそろブログも更新してね～（＾－＾）待っています♪ 飲み過ぎないようにネ☆つくれぽ～ ありがとうｖｖ

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