・ブロッコリーの芯の硬い部分が気にならない方は、そのままでも大丈夫です。そしてレンジで加熱することに時短になります。 ・小麦粉を炒めることでダマになりません。
ブロッコリーの芯を捨てるのも、もったいないと思いクリーム煮にしてみました。
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