おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
サラダ
その他のサラダ
レシピ詳細
ブロッコリーの中華あえ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
5分以内
100円以下
もちもちこん
栄養満点のブロッコリーを簡単においしく食べる方法です
材料(2人分)
ブロッコリー
1株
鶏がらスープのもと
大さじ0.5
ごま油
大さじ1
作り方
1
ブロッコリーを洗い、5分ほど茹でる。
ブロッコリーは、撥水性があるので、写真のように水を張ったボウルにつけるのがいいです。
2
ごま油、鶏がらスープの素を混ぜる
3
茹でたブロッコリーにあえたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブロッコリーの栄養は水に溶けてしまうので、茹でる時間は正確にしてください。 茹で過ぎは禁物です!
きっかけ
ブロッコリーが食べたかったから。
公開日:2022/04/03
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
その他のサラダ
その他のヘルシー食材
ビタミンの多い食品の料理
このレシピを作ったユーザ
もちもちこん
私自身がものぐさなので、簡単にできるレシピを紹介していきます!
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
その他のサラダの人気ランキング
1
位
簡単プロ直伝!叙々苑風チョレギサラダ
2
位
ハムときゅうりともやしの中華サラダ
3
位
絶賛♪グリーンサラダ~基本だけでも♪簡単野菜サラダ
4
位
絶対喜ばれる♡スペインバル風絶品にんじんサラダ
5
位
ラディッシュの葉っぱも食べよう!生野菜サラダ
6
位
★小エビのカクテルサラダ★
7
位
無限に食べられる?!紫玉ねぎと大葉のサラダ
8
位
ツナオニオンサラダ
9
位
白ネギサラダ (パジョリ) サムギョプサル付け合せ
10
位
鶏ササミときゅうりのさっぱりサラダ
その他のサラダのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
その他のヘルシー食材
TOP10
ビタミンの多い食品の料理
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
朝食 炒め物
2
位
朝食 炒め
3
位
レタス
4
位
トマト
5
位
にんにく
6
位
アワビ
7
位
生クリーム
8
位
きゅうり
9
位
ハム
10
位
豆腐 グラタン
関連する献立
ボリューミー満点「サラダ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
Wいくら丼
ふわとろいちご大福
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
コーンのチーズハットグ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする