豆乳ヨーグルト・フルーツサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナ、アボカド(ナイフで半分にしたもの)をスプーンでお好みの大きさに切って、ボールに入れる。まな板不使用で時短出来ますよ。

2. 2

   お好みの果物を足して下さい。私はりんご1/4程度を皮付きでスライスしたものと、彩りも良いのと、果糖を気にせず好きなだけ食べられる、ルビーグレープフルーツを足しています。

3. 3

   豆乳ヨーグルトを適量フルーツの上に乗せます。

4. 4

   ミューズリー(ドライフルーツ、ナッツ、シード類が入ったもの)をヨーグルトの上に適量ふりかけます。