おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
その他の食材
練物
ちくわ
レシピ詳細
【胃腸を整える】おろし大根ダレのさっぱりおかず レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
5分以内
100円以下
ココナラドクター@ココナラ
冷蔵庫の残り物と大根おろしのしょうゆ味ダレで、さっぱりおかずを作りました。
みんながつくった数
4
件
材料(2人分)
ちくわ
2本
ピーマン
2個
玉ねぎ
1個
おろし大根のタレ
適量
サラダ油
適量
作り方
1
ちくわは斜めに、ピーマンは細切り、玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンに油を入れて熱し、ピーマン、玉ねぎ、ちくわの順に熱する。
3
しんなりしたら、市販の大根おろしのタレをかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
大根おろしに含まれるアミラーゼは、消化を助け、胃腸の調子を整えます。
公開日:2020/09/28
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
ちくわ
大根
ピーマン
新玉ねぎ
玉ねぎ
このレシピを作ったユーザ
ココナラドクター@ココナラ
内科専門医・メンタリスト ★ブログ連載中 教養を高めたい方は必ず読んでください! 最新ブログは源氏物語をご紹介★ 電話相談
https://coconala.com/services/2198719
成功・出世したい方のメンタルトレーニング
https://coconala.com/services/1423783
つくったよレポート(
2
件)
2021/04/01 23:15
先生、ごきげんよう~!このタレが無いけど、タマネギたっぷりを狙ったwで、竹輪倍量(蛋白質狙い)、ドレミ3さんのマネでダイレクトに摩り下ろした大根にポン酢♪ポチ!
ジョン・リーバス
ジョン・リーバスさん、どうもごきげんよう!いつもおいしそうですね!レポートありがとうございます。
2020/09/30 17:44
こんばんは(^^)市販のたれが無かったので大根おろしにポン酢を混ぜて代用しました。 美味しかったです♪♪♪胃腸に良いレシピ嬉しいです。ありがとうございました☆
ドレミ3
おすすめの特集
もっと見る
ちくわの人気ランキング
1
位
ちくわのマヨチーズ焼き
2
位
箸が止まらない!ピーマンと竹輪のキンピラ
3
位
冷めてもサクサク美味しい、定番ちくわの磯辺揚げ
4
位
あと1品に★簡単ごま油でちくわの甘辛炒め★
5
位
あと一品♡ちくわとこんにゃくの甘辛炒め
6
位
小松菜とちくわのおばんざい
7
位
ハサミで切って和えるだけ✩梅しそちくわ
8
位
5分でできるお弁当おかず! ちくわのマヨネーズ炒め
9
位
速攻おつまみ♥ちくわチーズマヨ焼
10
位
ちくわのマヨ炒め
ちくわのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
大根
TOP10
ピーマン
TOP10
新玉ねぎ
TOP10
玉ねぎ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
餃子
2
位
豆板醬
3
位
カルビ
4
位
酒
5
位
アワビ
6
位
ナツメグ
7
位
大根
8
位
レモン
9
位
ぶり大根
10
位
ドライカレー
関連する献立
フワッフワの食感がたまらない!「はんぺんのフライ」献立
おでんの名脇役「さつま揚げ」を使って!「さつま揚げの炒め」献立
具材はなんでもOK!「手作りがんもどき」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする