イカとおからのお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ネギを刻みます。
- 2 イカ以外を合わせて混ぜます。
- 3 フライパンにイカを並べて2を流し込む。
- 4 蓋をして蒸し焼きし、3分ほどしたら裏返す。
- 5 更に3分蒸し焼きし、火が通ったら完成です。
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