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妊婦の小腹丼3 かつおのたたき×生もずく レシピ・作り方

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みぃちゃんのお弁当
すぐ出来る小腹丼です！

材料（1人分）

ごはん
軽く1杯
カツオたたき
35g
だし醤油
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/2
生もずく
30g
ポン酢
小さじ1
マヨネーズ(お好みで)
小さじ1
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作り方

  1. 1
    かつおを一口大に切ってキッチンペーパーで軽くおさえて、だし醤油とごま油を絡める。
    ごはんを軽くよそい、かつおをとマヨネーズをのせる。
  2. 2
    めかぶにポン酢をかけて混ぜてからごはんにのせる。

    完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

小腹が空いた時に。

公開日：2020/06/08
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カテゴリ
海鮮丼かつおのたたき

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みぃちゃんのお弁当 こども(年長)の幼稚園のお弁当など作っています。5人家族です。多めに作って作り置きしたり、市販のタレで手抜きしながら料理しています。

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