長芋と豆腐でヘルシーお好み焼き レシピ・作り方

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シフト6522
美味しいです

材料(三人分)

長芋
半分
キャベツ
1/4
たまご
4個
おからパウダー
大3
白だし
大1
豚バラ
6枚

作り方

  1. 1
    長芋を すりおろし、たまごと混ぜ合わせる。
  2. 2
    そこに、白だし、おからパウダーをまぜる。
  3. 3
    キャベツを刻み、混ぜます。
  4. 4
    ホットプレートに、豚バラをならべ、その上に3をのせていく。柔らかい生地なので小さい丸にすると返しやすい。
  5. 5
    片面三分ずつくらい焼いて、火が通ったら完成です。

きっかけ

晩御飯に

公開日:2019/12/14

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カテゴリ
長芋

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