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腸活❗️根菜サラダ胡麻レシピ・作り方

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約1時間
300円前後

根菜をサラダで食べたかった

材料（4人分）

人参中: 1本

コボウ 15mm太さ: 20センチ

練胡麻: 大さじ1

黒糖: 小さじ１

白だし: 小さじ１

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作り方

1

千切りスライサーでごぼう、人参をささがきにしてボールの水に30分浸す
2

レンジで3分加熱して白だし、黒糖、練胡麻をまぶす

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ささがきの太さでレンジ加熱時間を変える、いつも同じスライサーのため3分にした

きっかけ

副菜がほしかった

公開日：2024/08/25

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カテゴリ: にんじんごぼうサラダ

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