ピリ辛ツナそぼろ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナ缶の汁を切る。

2. 2

   フライパンに炒りごま以外の材料を全て入れ、混ぜながら炒める。
   ※水煮缶の場合は、フライパンに油　少々（分量外）を引いて炒める

3. 3

   水分を飛ばしたら火を止め、ごまを加え混ぜる。

4. 4

   保存は冷蔵庫、4～5日くらいで食べ切りましょう。