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三つ葉とキウイのグリーンスムージー レシピ・作り方

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apricotcream
いつも脇役な三つ葉が主役のグリーンスムージー
意外にクセなくさっぱりと飲めます

材料（1人分）

三つ葉
1束（約30g）
キウイフルーツ
1個
グレープフルーツ
1/4個
りんご
1/4個
はちみつ
大さじ1
水
150cc
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作り方

  1. 1
    三つ葉はざく切り、キウイとりんごは適当な大きさに切る。
    グレープフルーツは剥いておく。
  2. 2
    材料をすべてミキサーに入れて撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

三つ葉をたくさんいただいていろいろ試してみたらこれが一番よかったです♪

公開日：2021/03/19
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージーグレープフルーツりんごキウイスパイス＆ハーブ

このレシピを作ったユーザ

apricotcream 偏食男子と万年ダイエッター女子、大食いおじさんになんちゃってベジタリアン男子、ちょっとメタボなおばさんと食についてはややこしい家族の毎日のごはんの記録です。 食の嗜好が違いすぎて品数だけは多いのでどれも簡単お手軽リーズナブルなレシピです。よろしくお願いいたします♡

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