カリフラワーdeサラダチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯はあらかじめ レンジにかけて温めておいて下さい。

2. 2

   卵を器に割りほぐしてよく溶いておきます。

3. 3

   カリフラワーは茎からはずして花芽を小房に分けま。
   ボウルなどに水を張りカリフラワーを入れてよく洗い水気を切っておきます。

4. 4

   フライパンにマヨネーズ 大匙2を入れて火にかけ溶けだしたら溶き卵を流し入れ、すぐにカリフラワーも入れて炒めます。

5. 5

   4に温かいご飯を入れでよく混ぜ、味を見ながらしょうゆを大匙1回し入れたら出来上がりです。