白身増量　鮭とたらことチーズのスクランブルエッグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   甘塩鮭は魚やきグリル上下強火9分くらいで焼いて
   皮と骨をとりのぞきほぐしておく

2. 2

   熱したフライパンに
   薄皮をとった たらこをいれて
   弱火でパラパラしてくるまで炒める

3. 3

   別のフライパンにバターを熱してとかし
   白身、たまごをわりいれ
   ヘラで混ぜながら好みのかたさになったら火をとめる

4. 4

   3と1をよく混ぜ皿にもりつけ 2をふりかけ
   ちぎったスライスチーズをトッピングし完成