すき焼き煮込みうどん糸こん牛肉いりレシピ・作り方

Name: すき焼き煮込みうどん糸こん牛肉いり
Total time: 1 h
Yield: ２～３
Ingredients: 糸こんにゃく（アクぬきしておく） １袋; 牛肉(薄切り)（湯通ししておく） １00g; 玉ねぎ（薄切り） 1/2個; 白ネギ（斜め切り） 1/3本; 人参（輪切りスライス） 1/５本; ★だしの素(顆粒・昆布) ２g; ★醤油、みりん 各100c c; ★砂糖 30g; ★水 ７５ｃｃ; ★タマチャンショップの八百屋ファイバー 4g; うどん(チルドタイプ) 1玉

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hideok888

タマチャンショップの八百屋ファイバーいりで手軽に
上質な食物繊維いりの料理が作れます！

みんながつくった数 1件

材料（２～３人分）

糸こんにゃく（アクぬきしておく）: １袋

牛肉(薄切り)（湯通ししておく）: １00g

玉ねぎ（薄切り）: 1/2個

白ネギ（斜め切り）: 1/3本

人参（輪切りスライス）: 1/５本

★だしの素(顆粒・昆布): ２g

★醤油、みりん: 各100c c

★砂糖: 30g

★水: ７５ｃｃ

★タマチャンショップの八百屋ファイバー: 4g

うどん(チルドタイプ): 1玉

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作り方

1

鍋に★の材料すべていれて火にかけて顆粒をとかす
2

１に　うどん以外の　残りの具材の材料すべていれて野菜がしんなりするまで煮込む
3

２に　うどんもいれて　２～３分煮込んで完成
4

タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タマチャンショップの八百屋ファイバーを使って手軽に食物繊維をプラスしてヘルシーな料理を作ってみました

公開日：2017/09/13

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このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！ http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/