年少 年長 ジュウオウジャーお弁当 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ごはん
- お茶碗二杯分
- 若菜のおにぎりふりかけ
- 二ふり
- 海苔
- 二枚
- ウインナー
- 二本
- 塩コショウ
- 少々
- 卵
- 1個
- ほうれん草
- 一束
- 砂糖
- 大さじ1
- ブロッコリー
- 1個
- 作りおきからあげ
- 二個
- 冷凍の前菜(小松菜の煮物)
- 二個
作り方
-
- 1
- ボールにごはん、ふりかけをいれて混ぜたら丸くして海苔で巻きジュウオウジャーのラップで巻きます。
卵は砂糖、ほうれん草をいれて厚焼きにします。
ウインナーは塩コショウをかけて焼きます
-
- 2
- 冷凍の前菜、作りおき唐揚げはレンジで温めます。
具材をお弁当箱に積めます
ブロッコリーは空いているところに積めていき完成です。
きっかけ
簡単にキャラクターラップはつまようじで幼稚園風に作りました
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