豚ヒレ肉ソテー野菜添え レシピ・作り方

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mayu..12
野菜もたっぷり！
バランス良くお肉を食べてもらおうと！

材料（1人分）

豚ヒレ肉
120g
パプリカ
1/4個
かぼちゃ
30g
塩胡椒
ふたふり

作り方

  1. 1
    かぼちゃは櫛形にきりチン。
    パプリカは食べやすいおおきさにきる。
  2. 2
    塩胡椒をした豚ヒレ肉、パプリカ、かぼちゃを焼く。
    野菜の方が先に焼けるので取り出し、豚ヒレ肉はしっかりと両面こんがりと焼く
  3. 3
    お皿にもって出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焦げ目がつく感じに焼く事

きっかけ

お肉が食べたいという息子のリクエストで

公開日：2016/06/26
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カテゴリ
豚ヒレ肉

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