鶏むね肉でリーズナブル♪我が家の親子丼♡ レシピ・作り方

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keikana♪
低カロリー&高たんぱく、そしてリーズナブルな鶏むね肉で作る、我が家の親子丼です♡
みんながつくった数 4

材料(4人分)

鶏むね肉
1枚
玉ねぎ
2個
みりん
大さじ3
砂糖
大さじ3
しょう油
大さじ5
6個

作り方

  1. 1
    鶏肉は3cm角、玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2
    フライパンに鶏肉とみりんを入れて炒め、玉ねぎと砂糖を加えてさらに炒め、フタをして中火で5分程度蒸し焼きにする。
  3. 3
    2にしょう油を入れて混ぜ合わせ、溶き卵を流し入れてフタをし、中火で5分程度加熱して卵が固まったら出来上がり♪

おいしくなるコツ

もちろん、鶏もも肉でも♪

きっかけ

我が家定番の親子丼です。

公開日:2015/09/30

関連情報

カテゴリ
親子丼その他の鶏肉料理300円前後の節約料理鶏むね肉鶏もも肉
関連キーワード
鶏むね肉 親子丼 リーズナブル 簡単
料理名
親子丼

このレシピを作ったユーザ

keikana♪ “簡単・安い・おいしい”が、モットー。ホットケーキミックスの無限の可能性を開発中!?(笑)いろんなレシピを参考にしつつも、できる限り簡単にできるよう、アレンジしています。 3児(2004年生男の子、2008年生女の子、2013年生男の子)の母です。 楽天ブログ、始めました!【http://plaza.rakuten.co.jp/keikana1976/

つくったよレポート( 2 件)

2021/03/23 19:12
簡単に作れて、美味しかったです!
きなこパン
2015/09/30 19:19
こんばんは〜♪ 夕飯にいただきましたぁ〜( ´ ▽ ` )ノ 親子丼大好きです♡ ご馳走さまです♪
aka.ru☆
これも作っていただき、嬉しいです♪ 我が家の子どもたちも、モリモリ食べました~(^^)/

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