糖質制限　朝ごはんに　野菜だしを使ったパンケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐をボウルに入れて丁寧につぶします。

2. 2

   卵を加えてよく混ぜます。

3. 3

   ココナッツオイル以外のものと冷蔵庫の残り物に味をつけ、食べやすく切ったものをすべてよく混ぜ合わせます。

4. 4

   フライパンにココナッツオイルを少々入れ、３を焼きます。プツプツしてきたら裏返しをして、焼きあがればできあがり。

5. 5

   ふんわりとおいしそうなパンケーキができあがりました。さぁ、どうぞ、召し上がれ。