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お肉がなくてもトロトロ茄子としめじのカレーマヨ丼 レシピ・作り方

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hideok888
カレー炒めがマヨネーズでコクたっぷり!お肉なしで満腹満足なマヨごはんです。

材料(1人分)

なす 縦に4等分に切る
1/2本
しめじ いしづきをとり食べやすく切る
1/2袋分
大匙1
マヨネーズ
大匙2
カレー粉
小さじ1
醤油
小さじ1/2
ごはん
1膳分
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作り方

  1. 1
    フライパンに油、マヨネーズの半量を熱し、茄子から先に炒める、なすの表面に油を充分に吸わせてから、しめじも加え、しんなりしてくるまで炒める。
  2. 2
    1に、カレー粉をふりかけ、マヨネーズの半量、しょうゆをかけて炒め合わせる。
  3. 3
    どんぶりにごはんをもりつけて、2をのせる。

    お好みで分量外のマヨネーズを、具の上にも少しかける(表紙写真参照)

おいしくなるコツ

手順1で弱火にして蓋をし5分くらい蒸し焼き状にすると、なすがしんなりしやすくなります。

きっかけ

お肉を切らしてしまったので、お肉がなくても満腹になる丼を考えました。

公開日:2014/06/05

関連情報

カテゴリ
その他のカレーマヨネーズ

このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず 子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。 大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。 つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます! http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/

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