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レシピ詳細
もずくとワカメのおろし和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
Rose2420
つるつるっと喉ごしの良い和え物です。
夏バテ防止に、弱った胃腸にいいと思います。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
大根おろし
小さな茶碗8分目
もずく
大さじ3位
ワカメ
大さじ3位
お好みのポン酢
好きなだけ
みょうが(お好みで)
1個
作り方
1
大根をおろしておきます。
ワカメは(今回は生ワカメを使用)水洗いして塩を落として、食べ易い大きさに切ります。
もずくはそのまま食べられる味のついてない生もずくを使用しています。
2
大根おろしにもずく、ワカメを入れて混ぜ合わせます。
3
器に盛りつけ、食べる直前にお好みのポン酢をかけて召し上がれ。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ポン酢を入れて混ぜておくとワカメの色が悪くなるので、ここでは食べる直前にかけて頂きましょう〜♪
きっかけ
さっぱりと、身体にいいものばかりを和えてみました。
公開日:2012/07/04
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関連情報
カテゴリ
もずく
関連キーワード
さっぱり
ヘルシー
火を使わない
夏バテ防止
料理名
もずくとワカメと大根おろしの和え物
このレシピを作ったユーザ
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい! そんな思いで毎日キッチンに立ちます。 漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます(笑) 一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪ ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 注意!!写真のないレポが沢山届いてます!!! せっかく作って下ったレポート♡承認されてないな〜って方はお手数ですが今一度確認をお願い致します!
つくったよレポート(
1
件)
2013/01/25 15:52
いつも、もずくとワカメにポン酢で頂いているので、今日はキムチで和えてみました。 ダイエットにも欠かせません(笑) ご馳走さまです^^*
はなまる子♪
はなまる子さんに作って頂けて光栄です♪ キムチいいですね〜 私も真似させてもらいましょっ☆ レポありがとうです(*^^*)
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沖縄料理
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