余った食材で簡単キッシュ レシピ・作り方

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☆バムセ1028☆
要は、★以外の材料がベースなだけ。ココット皿に直接入れてしまえば周りのパイ生地もいらずに簡単ヘルシー。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

☆卵
1個
☆牛乳
30cc
☆生クリーム
50cc
☆パルメザンチーズ
小さじ2
☆塩、こしょう
少々
★たまねぎ
1/4
★チキン
50g

作り方

  1. 1
    卵は良く溶きほぐしておく。

    ★の具材を、フライパンでオリーブオイル(分量外)で軽く炒めておく。
  2. 2
    ココット皿に①を入れ、☆全てをボウルで混ぜたものを注ぐ。
  3. 3
    1000Wのオーブンで10分加熱。
    完成。

おいしくなるコツ

★の具材は、今の時期なら牡蠣のオイル漬けとホウレンソウや、定番のじゃがいもとホウレンソウ等でも、とても美味しいです。 簡単に朝食にキッシュを楽しめます。

きっかけ

残り物処理に、簡単キッシュを作ってみました。

公開日:2011/11/28

関連情報

カテゴリ
キッシュ
料理名
キッシュ

このレシピを作ったユーザ

☆バムセ1028☆ 夫婦共稼ぎの2人暮らし。 そんなシンプルな家庭の日々の料理をアップしています。

つくったよレポート( 1 件)

2014/03/31 21:49
余った食材を入れすぎちゃったかも(^^;; 今回は、ほうれん草と鶏肉で作ってみました。 簡単なのに美味しく作れてありがたいです☆ また作ります♪
MDSYDS
具沢山ですね(笑)でも、美味しく栄養満点は間違い無しですね!

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