曲げわっぱ弁当50 豚肉のケチャップ＆ソース炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
豚薄切りに下味の塩コショウを振って小麦粉をまぶしておきます。
パプリカ、アスパラは同じような大きさに（写真）切ります。
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2
オリーブオイルで豚肉の色が変わるくらい炒め、野菜も入れていためます。
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3
砂糖を入れて炒め、次に○調味料を入れて絡めたら出来上がりです。
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4
※参考に
卵焼きは、ねぎ入り
味付けは砂糖、しょう油で作りました。
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5
それぞれ粗熱がとれたら、弁当箱につめます。
ご飯には、えだまめをむいて乗せました。
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- お弁当のおかず（大人用）
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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ご飯がススム味でお子様から大人までみんなが好きな味だと思います。