いかなごのくぎ煮とうすいえんどう豆のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯
- お茶碗1膳分
- いかなごのくぎ煮
- 15g
- レシピID： 1260022957
- 塩
- 2本の指で軽くひとつまみ
- うすいえんどう豆
- 3莢
- 水(うすいえんどう豆レンジ加熱用)
- 適量(うすいえんどう豆が浸る量)
- 塩(うすいえんどう豆レンジ加熱用)
- 2本の指で軽くひとつまみ
作り方
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- 1
- うすいえんどう豆を莢から出して、水洗いします
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- 2
- うすいえんどう豆と水と塩を耐熱容器に入れて、500wの電子レンジで2分加熱します
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- 3
- 加熱が終わったら、そのまま1分置いておきます
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- 4
- １分経ったら、水気を切ります
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- 5
- 温かいご飯に塩とレンジで加熱したうすいえんどう豆を加えて、さっくり混ぜ合わせます
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- 6
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- ラップを広げて、5のご飯をのせます
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- 7
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- 真ん中を少しくぼませて、いかなごのくぎ煮をのせます
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- 8
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- ラップを中心に寄せるようにして包み、形を整えながら三角形に握って、できあがり
きっかけ
うすいえんどう豆といかなごのくぎ煮が好きなので、2つを合わせておにぎりを作りました
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