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梅風味♪揚げとカリッとじゃこのまんまるおにぎり レシピ・作り方

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仄香♪
じゃこの食感がアクセント^^
爽やかな梅の風味と揚げのコクをプラスした、和風おにぎりです。

材料(1人分)

揚げの煮物
1/2枚
ちりめんじゃこ
大匙1弱
温かな御飯
お茶碗1杯
胡麻
小匙1
梅干し
少々
天然塩
少々
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作り方

  1. 1
    揚げを細かく刻み、じゃこを熱したフライパンで中~弱火で乾煎りします。
  2. 2
    御飯に揚げ、じゃこ、胡麻、刻んだ梅干しを加えます。
  3. 3
    塩で味を調えて、おにぎりをにぎって出来上がり♪

おいしくなるコツ

〇塩→具材に塩分が含まれますので、様子をみながら加えてください。 ○ラップを使うと作りやすく持ち運びにも便利♪ ※持ち運ぶ場合、御飯が温かかったらいったんラップを外し、冷ましてから包みなおしましょう。

きっかけ

残っていた揚げの煮物リメイクです^^

公開日:2021/08/11

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりおにぎりのお弁当(大人用)薬膳料理ちりめんじゃこ梅干し
関連キーワード
簡単 ヘルシー ラップおにぎり 疲労回復 夏バテ防止
料理名
梅風味揚げとカリッとじゃこのまんまるおにぎり

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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