○醤油＆梨→量はお好みで＾＾ 栄養豊富な梨の皮も細かく刻み、一緒に入れると◎ ○蒸した玉葱→ここでは御飯を炊く時に、一緒に入れて蒸かしています。 ○お弁当に入れる時は汁気を切りましょう。
お手軽＆ヘルシーに＾＾ シャトルシェフで鶏ムネ蒸し鶏（レシピID：1260018833） シャトルシェフで大豆の水煮（レシピID：1260018872）使用
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